馨香烟云三江源

མེ་ཏོག་སྤང་ནས་འབབ་པའི།རྨ་ཆུ་བདུད་རྩི་ཟེགས་མར།

花丛中间流淌黄河溅起浪花

བདུག་སྤོས་དྲི་ཞིམ་ཁྱབ་སོང་།སྤང་ཆུ་ལགས།ང་ཡི་རྨ་ཆུ།

花香飘向四方原野之水我的黄河

གངས་རིའི་འདབས་ནས་འབབ་པའི།འབྲི་ཆུ་བདུད་རྩི་ཟེགས་མར།

雪山脚下流淌长江溅起浪花

འོ་མའི་དྲི་ཞིམ་ཁྱབ་སོང་།གངས་ཆུ་ལགས།ང་ཡི་འབྲི་ཆུ།

飘来奶香之味雪山水我的长江

སྨུག་ལོང་གསེབ་ནས་འབབ་པའི།རྫ་ཆུ་བདུད་རྩི་ཟེགས་མར།

弥漫雾中流淌澜沧江溅起浪花

ཆང་གི་དྲི་ཞིམ་ཁྱབ་སོང་།རྫ་ཆུ་ལགས།ང་ཡི་རྫ་ཆུ།

飘来酒香之味澜沧江我的澜沧江

ལོ་ངོ་སྟོང་ཕྲག་རིང་ལ།རྒྱུན་བཟང་འབབ་པའི་ཆུ་བོས།

流淌千年万年源源不断江水

འགྲོ་བ་མི་རིགས་བསྐྱངས་སོང་།གཙང་གསུམ་ལགས།ང་ཡི་ཚེ་སྲོག

养育人类乳汁三江源我的生命