Songteksten

[Verse 1]
如果你感到腰酸背痛
按摩没用
你需要运动
[Verse 2]
如果你头脑昏胀精力不够
咖啡没用
你需要运动
[Verse 3]
每天忙忙碌碌
找不到节奏
焦虑也没用
[Verse 4]
当生活失控
有点乱哄哄
你需要的是运动
[Verse 5]
随时5分钟
随地动一动
拉伸5分钟
身体不酸痛
[Verse 6]
随时5分钟
随地动一动
快走5分钟
呼吸超畅通
[Verse 7]
随时5分钟
随地动一动
只要5分钟
大脑放轻松
[Verse 8]
随时5分钟
随地动一动
此时此刻就现在
來運動
[Verse 9]
慢跑 骑车 爬楼梯
大球 小球 普拉提
打拳 撸铁 八段锦
随时随地 5分钟就可以
[Verse 10]
每天忙忙碌碌
找不到节奏
焦虑也没用
[Verse 11]
当生活失控
有点乱哄哄
你需要的是运动
[Verse 12]
随时5分钟
随地动一动
拉伸5分钟
身体不酸痛
[Verse 13]
随时5分钟
随地动一动
快走5分钟
呼吸超畅通
[Verse 14]
随时5分钟
随地动一动
只要5分钟
大脑放轻松
[Verse 15]
随时5分钟
随地动一动
此时此刻就现在
大家一起来
[Verse 16]
动一动
Written by: 潘明磊, 翁田田
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