Полезный обед

Рано утром встал и, чтоб прибавить сил,

Кастрюлю овсяной каши я сварил.

Сделал себе сок, выжал апельсин,

Теперь на этот день у меня хватит сил.

Йогурт, молоко, кефир и творожок,

Мне нужно это все, чтобы учиться хорошо.

Силами наполнила от носа до хвоста

Сытная и вкусная полезная еда.

Завтрак, завтрак, сытный и полезный,

Завтрак, завтрак, гречка с геркулесом,

Завтрак, завтрак, чтоб не быть слабаком,

Утром я съедаю кашу с молоком.

Завтрак, завтрак, сытный и полезный,

Завтрак, завтрак, гречка с геркулесом,

Бодрость, активность, сила, красота –

Все это принесет мне здоровая еда!

Полезный обед,

Тебя я выбираю, когда сил больше нет!

Полезный обед,

Полезный обед, полезный обед!

Клубника, ежевика, вишня и томат,

Брокколи и спаржа, зеленый салат,

Перец, капуста, горошек и шпинат,

Персик, облепиха, абрикос, батат.

Авокадо, киви, смородина, малина,

Тыква, груша, слива, долька мандарина,

На детской площадке нет меня быстрей,

Вкусно подкрепился и стал бодрей.

Если после игр твои силы на нуле,

Тебе помогут рис, кукуруза и пюре.

Морковка, фасоль, огурец и омлет –

Вот что для меня полезный обед.

Полезный обед, полезный обед,

Полезный обед, здоровый обед,

Полезный обед, полезный обед,

Тебя я выбираю, когда сил больше нет!

Бодрость, активность, сила, красота –

Все это приносит мне здоровая еда!

Сделан салатик, супчик подогрет,

Ждет меня вкусный и полезный обед.

Бодрость, активность, сила, красота –

Все это приносит мне здоровая еда!

Сделан салатик, супчик подогрет,

Ждет меня вкусный и полезный обед

Полезный обед,

Тебя я выбираю, когда сил больше нет!

Полезный обед,

Полезный обед, полезный обед!