Веселая зарядка

За руки возьмёмся мы, возьмёмся мы, возьмёмся мы

И танцевать начнём в кругу рано на рассвете

Давайте сделаем весёлое упражнение, сначала пошевелим пальчиками

Пальчиками шевелим мы, шевелим мы, шевелим мы

Пальчиками шевелим мы рано на рассвете

А сейчас поверните головой

Голову так мы повернём, повернём, повернём

Голову так мы повернём рано на рассвете

Поднимите плечи

Плечи вверх и плечи вниз, вверх и вниз, вверх и вниз

Плечи вверх и плечи вниз рано на рассвете

Потяните ручки

Ручки так потянем мы, потянем мы, потянем мы

Ручки так потянем мы рано на рассвете

Подвигайте телом

Двигаем тело вправо-влево, вправо-влево и вокруг

Двигаем тело вправо-влево рано на рассвете

И последнее: шагайте ножками

Ножками так шагаем мы, шагаем мы, шагаем мы

Ножками так шагаем мы рано на рассвете

Мы сделали зарядку, молодцы