Делай выдох

Для начала слезли с койки

Стали в правильную стойку

Полусидя полулёжа

Ну на что это похоже?

Отжимаемся до пола

До прекрасного такого

Если пола будет мало

Повтори сначала

пацаны присели дружно

Только на иглу на не нужно

Можно на пол на девчонку

Только не помять юбчонку

Делай выдох - делай вздох

Делай так пока не сдох

Делай плавно- не спеши

Делай выдох делай вздох

Делай так пока не сдох

Ну а если не готов - повтори сначала

Хапни воздуха ещё

Скинь язык свой на плечо

Потерпи ещё чуть-чуть - это лишь начало

Делай выдох делай вздох

Делай так пока не сдох

Ну а если не готов - повтори сначала

Хапни воздуха ещё

Скинь язык свой на плечо

Потерпи ещё чуть-чуть - это лишь начало

Делай с ним и делай с ней

Бум эй-эй-эй

Для здоровья для детей

Бум эй-эй-эй

Делай вместе не робей

Бум эй-эй-эй

Ну а если будет мало

Повтори сначала

Не грусти моя девчонка

Не налазиет юбчонка

На подружек посмотри

Делай вместе с ними и

Для грудей для живота

Чтобы талия была

Чтоб налазили штаны

Делай выдох делай вздох

Делай так пока не сдох

Ну а если не готов - повтори сначала

Хапни воздуха ещё

Скинь язык свой на плечо

Потерпи ещё чуть-чуть - это лишь начало

Делай выдох делай вздох

Делай так пока не сдох

Ну а если не готов - повтори сначала

Хапни воздуха ещё

Скинь язык свой на плечо

Потерпи ещё чуть-чуть - это лишь начало

Делай выдох делай вздох

Делай так пока не сдох

Ну а если не готов - повтори сначала

Хапни воздуха ещё

Скинь язык свой на плечо

Потерпи ещё чуть-чуть - это лишь начало