Paroles
Эй, ребята, просыпайтесь,
Поскорее умывайтесь!
Чтоб здоровыми быть всегда,
зарядка нам нужна с утра
1-2-3-4-5 начинаем повторять.
Ручки тянем выше-
К облакам поближе.
И раз, два, три, четыре!
Раз, два, три, четыре!
И раз, два, три, четыре,
Раз, два, три- закончили.
Дальше делаем наклоны.
Влево- вправо, будто волны.
Повторим еще разок,
Чтобы закрепить дружок.
И раз, два, три, четыре!
Раз, два, три, четыре!
И раз, два, три, четыре,
Раз, два, три- закончили.
А теперь мы приседаем.
Ручки прямо- начинаем!
Спинку держим ровно,
Чтоб была довольна!
И раз, два, три, четыре!
Раз, два, три, четыре!
И раз, два, три, четыре,
Раз, два, три- закончили.
Сейчас готовимся ребята.
Будем прыгать, как зайчата.
На носочки мы встаем,
Начинаем прыг да скок.
И раз, два, три, четыре!
Раз, два, три, четыре!
И раз, два, три, четыре,
Раз, два, три- закончили.
А теперь, как малыши,
Топаем мы от души!
Веселее повторяем:
Ножкой левой, ножкой правой!
Под конец нашей зарядки
Мы стряхнём с себя остатки
Сна усталости и лени.
И с хорошим настроением
Немножко потанцуем
Written by: АНДРЕЙ ГРАДЮК
